Sportpsychologie Coaching

Christian Birri

ENTFALTE DEIN POTENZIAL

IT'S NOT HOW GOOD YOU ARE

IT'S HOW GOOD YOU WANT TO BE

Entdecke die Kraft der positiven Psychologie

Es kommt nicht darauf an, wie gut du bist. Es kommt darauf an, wo du hin willst. Körper und Geist sind zwei Seiten einer Medaille. Sie sind untrennbar miteinander verbunden. Wer den Fokus nur auf den Körper legt, vergibt eine grosse Chance. Die Auswirkungen des Geistes auf körperliche Prozesse sind vielfach belegt und teils verblüffend. Sie können gewinnbringend genutzt werden.

Wer modern und ganzheitlich trainieren will, investiert neben dem körperlichen Training auch Zeit in das Training des "Gehirnmuskels". Egal ob Spitzensportler, Leistungssportler, Nachwuchsathlet, ambitionierte Privatperson oder Führungskraft. Erfolg beginnt im Kopf, Lebensqualität ebenso. Durch das optimale Zusammenspiel von Körper und Geist kommst du schneller, einfacher entspannter oder manchmal auch überhaupt erst an dein gewünschtes Ziel.

Verschiebe deine Grenzen - entfalte dein Potenzial

Die Sportpsychologische Betreuung und Trainings sind massgeschneidert auf individuelle Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Nach einer Standort- und Ressourcen-Analyse folgt der Coaching-Prozess und das Training Diese richten sich nach den individuellen Anforderungen des Klienten. Zum Einsatz kommen wissenschaftlich fundierte Methoden. Die Wirksamkeit und Effizienz hängt von der Bereitschaft ab, mentale Techniken zu trainieren und zu integrieren.

Häufige Themen sind z.B.

Optimaler Leistungszustand, Flow und Wettkampfvorbereitung
Training von Konzentration, Fokus und Aufmerksamkeit
Mentale Stärke, Durchhaltewillen und Motivation
Umgang mit Druck, Nervosität, Rückschlägen oder Niederlagen
Projektbegleitung (EM, WM, SM usw.)
Steigerung des Selbstvertrauens und momentum shift

Weitere Themen sind:

Verletzungsmanagement und mentales Rehabilitationstraining
Auflösung von Blockaden oder Ängsten
Verkürzung von Regeneration / Biohacking im Sport
Neuro-Feedback Training und HRV-Biofeedback
Teambildung, Teamgeist und Kommunikation
Persönlichkeitsentwicklung, Karriereplanung oder Lebenskrisen

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SPORTPSYCHOLOGISCHE BETREUUNG

M.Sc. Christian Birri

Dipl. Sportpsychologe

Sport aus Leidenschaft - Psychologie als Beruf - ergibt zusammen einen ambitionierten Sportpsychologen. Nach dem Abschluss Master of Science in Psychologie an der Universität Zürich folgte die anerkannte Weiterbildung zum diplomierten Sportpsychologen in Wien.

Als ehemaliger Leistungssportler und erfahrener Coach profitiere ich von einem breiten Erfahrungsschatz in meiner Tätigkeit als Sportpsychologe. Die Nähe zum Sport und die kollegiale, engagierte Art werden von Athleten und Klienten geschätzt.

Mein Anspruch auf Qualität wird durch meine Mitgliedschaften bei der FSP (Föderation der Schweizer Psychologinnen und Psychologen) und der SASP (Swiss Association of Sport Psychology) unterstrichen. Diese Mitgliedschaften stehen für mein kontinuierliches Streben nach fachlicher Kompetenz und die Einhaltung strenger ethischer Richtlinien.

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