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Was ist mentale Stärke überhaupt– und wie entsteht sie?
Mentale Stärke ist heute ein gefragter Begriff – ob im Sport, im Beruf oder im Privatleben. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem...


Sitzen schadet nicht nur dem Rücken – sondern auch der mentalen Stärke!
Ob im Bürojob, beim Gaming oder zuhause vor Netflix: Viele von uns sitzen täglich mehrere Stunden. Was auf den ersten Blick bequem...


Mentale Stärke - Die Bedeutung von Konzentration, Selbstvertrauen und Emotionsregulation im Sport
Einleitung In der Welt des Leistungssports sind mentale Fähigkeiten wie Konzentration, Selbstvertrauen und Emotionsregulation...
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